健康养生

　　男人肝脏损伤，除了烟酒，这几个因素也不可忽视，需了解。

　　我国是世界慢性肝病大国，有相关的数据调查显示，到了2020年我国各类慢性肝病患者加起来的总人数，已经超过了4亿人以上。

　　这其中无论是病毒性肝炎、酒精肝、肝硬化哪一类疾病，男性的患病率都明显高于女性。我国男性，就是肝病患者的“主力军”!

　　肝脏疾病出现的原因相当之复杂，不同类型的肝病诱因都不相同。比如病毒性肝炎，就是由于各种病毒感染而诱发的炎性反应;

　　酒精性肝病，则是因长期酗酒导致的肝细胞损伤;而肝硬化，则是由一种或多种慢性肝病反复伤害，诱发的肝脏弥漫性改变!

　　除了以上几个因素之外，男性朋友出现肝脏疾病、肝功能衰竭，还与日常的不良习惯有关，这包括了上文中提到的酗酒。

　　另外，长期不健康的饮食习惯(暴饮暴食、长期节食、绝对吃素)、不健康的食物选择、久坐不动等，都会造成肝脏负担、增加肝病出现的几率!

　　除此外，在男性肝病患者中，有部分患者出现急性肝衰竭，还与滥用保健品、偏方有关!

　　要知道，肝脏虽然涉及的功能范围较广泛，但肝脏最主要的工作仍然是解毒和代谢。

　　无论是身体内部产生毒素，又或者是摄入食物和药物中的毒素，都会进入肝脏内进行代谢、分解，最终才会随着其他渠道排出体外，药物中的成分会直接和肝脏细胞进行接触!

　　很多所谓的保健产品都含有中药材成分，有部分人盲目认为，中药材无非就是动物身上的部位或植物根茎，这些东西并不含有对人体有害的成分，它们就是纯天然的有益物质。

　　殊不知，部分中药材看似是天然植物，但同样存在对人体有毒性的物质!

　　就拿最常见的中药材生首乌来说，它含有一定量的蒽醌衍生物，其具有类似于肾上腺皮质激素的作用，大量服用就可造成肝脏损伤。

　　除此外，中药材苍耳子、毛冬青、动物胆囊、蝎子或蜈蚣、矿物质中药材、天花粉等都具备肝脏毒性!

　　如果没有在医生指导下服用保健品、随意购买无合格生产许可的保健品，又或者是盲目尝试各种偏方、随意加大用药剂量，都可能会造成肝脏损伤。

　　在所有肝脏损伤的类型中，就有一种名为“药物性肝损伤”的类型。

　　不但如此，在极严重的情况下，患者甚至是会因药物使用不当发展为急性肝衰竭，并因此影响到生存质量和生命值!

　　要知道，在中国有一句古话就是：是药三分毒!

　　任何药物都可能具有两面性，不同人使用同一种药物，都可能会产生不同的毒副作用。

　　而且，在临床看来，保健品、养生产品等都不能代替药物服用。

　　出现疾病，就需要按照医生建议购买针对性的药物进行治疗。药物既不能代替保健品、保健品也不能代替药物!

　　单纯从养生角度来说，与其花重金购买所谓的保健品、养生产品，倒不如从生活入手保护肝脏，比如保持规律且健康的饮食和营养搭配、规律睡眠、定期锻炼、远离不当的性行为、及时戒烟戒酒等，这才是让肝脏健康起来的根本。